Hadiah terbaik ke pasangan
tubuh yang sehat adalah salah satu hadiah terbaik yang dapat kita berikan ke pasangan hari tua kita. oh — dan sebagai founder — ini akan menjadi hadiah yang baik bagi investor startup milik founder juga.
Kesehatan
Your day begins the night before
dalam banyak kesempatan saya punya yang namanya kebebasan dalam mengatur jam tidur. kapan harus tidur, dan kapan perlu bangun. saya pernah melihat kutipan “your day begins the night before” di artikel yang saya pelajari, dan saya rasa ini adalah sesuatu yang bagus sekali. kalau pada …
Investasi terbaik yang bisa dilakukan
“If I gave you a car, and it’d be the only car you get the rest of your life, you’d take care of it like you can’t believe. Any scratch, you’d fix that moment. You’d read the owner’s manual, and you’d keep a garage, and …
Menjaga mata
melihat layar sepanjang hari bisa bikin mata lelah. ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatannya 1. sering berkedip sering berkedip kelihatannya sederhana, tapi sangat penting untuk menjaga permukaan mata tetap lembab. saat menatap layar, frekuensi kedipan berkurang drastis, mata jadi kering, perih, bahkan …
Mengatasi kesemutan untuk pekerja IT
kalau anda bekerja di bidang IT, kesemutan termasuk salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi, selain RSI. salah satu exercise yang bisa dilakukan adalah seperti yang ada di video ini. semoga bisa berhasil bagi rekan-rekan yang mengalami masalah kesehatan ini.
Terapi sakit punggung
pekerja startup yang duduk di belakang meja lama mungkin bisa mengalami back pain, dan ini mungkin bisa jadi terapi untuk meredakan atau justru menyembuhkan sakitnya.